嘘みたい！あの生理痛が魔法のように無くなった！！

皆さんは、生理痛の経験がありますか？私は、生理になると初日から３日目までは下っ腹が痛くなるため必ず薬を服用していました。薬を飲まなかった時はあまりの激痛でその場から動けなくなったこともあります。

そんな必ず生理の時には薬を服薬していた私ですが今回初めて生理痛が全く感じなくなり薬を飲まずして生理期間を過ごすことが出来ました。

逆に生理痛が来ないから不安でした。

普段と変わらない生活をしていて、なぜ急に生理痛が無かったのだろうと考えたところ最近あることを始めたことを思い出しました。今回、その「あること」で生理痛が無くなったことが分かったのでその方法をご紹介します。

生理痛の原因

生理中は、子宮を収縮させ、はがれ落ちた子宮内膜を血液と一緒に体の外に押し出す働きをする「プロスタグランジン」が分泌されます。この分泌が多いと、子宮の収縮が過剰になって陣痛のような下腹部や腰の痛みの原因になります。

若い女性や出産経験のない女性に多い原因です。子宮の出口が狭いために、経血がスムーズに外に流れにくいことから痛みを感じます。出産を経験すると、子宮の出口が広がるため、生理痛が軽くなる場合もあります。

体が冷えると、血液の循環が悪くなり、痛みの元となるプロスタグランジンが骨盤内で滞ってしまうので、痛みが強くなります。

ストレスは、ホルモンや自律神経のバランスを崩し、血行を悪くさせ、痛みを強めます。

実際、こちらが私が飲んでいる青汁です。

お試しで購入したのですが1袋7個入りがもう一袋付いて14個（２週間分）で¥780円でした。

飲みやすくはなっていますが正直言って味はそんなに美味しくないです。しかし、飲んでいくうちに味に慣れてくるのでコップ１杯の一気飲みも軽々出来るようになります。

青汁には女性に嬉しいダイエットやアンチエイジング効果がありますが今回青汁を飲んで生理痛を和らげる効果があることも分かりました。

青汁にはホルモンバランスを良くするビタミンと体の血行を良くする鉄分などのミネラルを豊富に含んでいます。そのため生理痛解消にオススメです。

如何でしたでしょうか。生理痛で悩んでましたら試しに青汁を飲んでみては如何でしょうか。

私が試したのはこちらファンケルの青汁↓

でも、スーパーで売ってる青汁の方がコスパ良いです

2020/7/13

2020/4/19

2020/4/12